건강정보3 관절 건강 글루코사민 효능과 섭취시 주의사항 안녕하세요 우리 몸은 뼈와 그를 둘러싼 근육으로 이루어져 있는데요. 오늘은 뼈와 뼈 사이를 이어주는 관절과 연골 건강에 좋은 "글루코사민"에 대해 알아보겠습니다. ◇ 글루코사민이란? 글루코사민은 아미노당의 일종으로, 당단백질과 당지질의 생화학적 결합의 주요 전구물질입니다. 이것은 갑각류를 비롯한 여러 절지동물의 외골격이나 진균류 등의 세포벽을 구성하는 주성분인 키토산이나 키틴 같은 다당류 구조의 한 부분을 이룬다고 합니다. (출처 : 위키피디아) ◇ 글루코사민 효능 일반적으로 알려진 글루코사민 효능은 염증감소와 연골 건강 향상 및 관절 건강에 도움을 줍니다. 뼈의 끝 부분에 매끄럽고 하얀 조직인 연골이 있는데 글루코사민은 콜라겐 생성 촉진에 도움이 주어 연골의 활액을 생성하게끔 도와줍니다. 또한 만성 염.. 2023. 3. 4. 탈모 예방하는 습관 탈모란? 여러 가지 원인에 의해 머리카락 또는 체모가 소실되는 현상으로, 일시적으로 발생하는 급성탈모와 지속적으로 발생하는 만성탈모로 나눌 수 있다. 일반적으로 모발이 하루에 100개 이상 빠지면 탈모를 의심할 수 있다. 이미 진행되었다면 빠른 시일 내에 두피관리실이나 탈모관리센터에 방문하여 전문적인 치료를 받을 것을 권한다. 하지만 그런 게 아니라면 평소 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 탈모를 예방하거나 진행을 더디게 할 수 있으니 다음과 같은 습관을 가져보는 것을 어떠할까? ◇ 스트레스는 절대 금물 스트레스를 받으면 머리로 혈액이 몰리고 혈액순환이 안되면서 뒷목과 후두부 쪽 근육이 경직이 되어 두피 온도가 올라가게 된다. 이것은 모공에 나쁜 영향을 주게 되어 모공이 힘이 없어지고 모발을 약해지게 만들어.. 2023. 1. 7. 타미플루, 페라미플루 - 독감치료제 선택, 효과 및 부작용 겨울철 한파가 시작되면서 독감 환자가 본격적으로 급증하고 있습니다. 질병청에 의하면 독감환자가 지난달 초 17.3(명)에서 3주만에 55.4(명)으로 3배이상 증가했다고 발표했는데요. 독감환자 급증에 따라 병,의원에서는 3년만에 독감치료제의 품절대란까지 겪고 있습니다. 독감에 걸리게 되면 고열, 인후통, 두통, 기침 등의 증상을 동반하게 됩니다. 하지만 코로나 바이러스와 달리 치료제가 있기에 독감에 걸렸다면 빠른 진료와 치료를 받으시면 완쾌하실 수 있습니다. 그렇다면 독감치료제에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 1. 타미플루 타미플루(Tamiflu)는 1996년 미국의 제약회사 길리어드 사이언스가 개발한 항바이러스제입니다. 인플루엔자 바이러스의 증식을 억제하는 항바이러스제로서 A형 인플루엔자 전반에 치.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음
